Rakyat Tidak Perlu Buang Masa Terlalu Lama di Media Sosial

 18 Syawal 1446H

Pada era digital ini, media sosial menjadi sebahagian penting dalam kehidupan seharian rakyat. Walaupun ia menawarkan pelbagai manfaat seperti menyebar maklumat, berhubung dengan keluarga dan rakan, serta ruang perniagaan, penggunaan yang berlebihan boleh mendatangkan kesan negatif kepada individu dan masyarakat.

1. Menjejaskan Produktiviti

Penggunaan media sosial secara berlebihan boleh mengurangkan masa yang sepatutnya digunakan untuk kerja, belajar, atau aktiviti berfaedah lain. Ramai tidak sedar mereka menghabiskan berjam-jam sehari menatal tanpa tujuan, yang akhirnya menjejaskan prestasi di tempat kerja dan akademik.

2. Meningkatkan Risiko Tekanan Mental

Kajian menunjukkan penggunaan media sosial yang berpanjangan dikaitkan dengan tekanan emosi, rasa tidak cukup , serta kemurungan akibat perbandingan hidup dengan orang lain. Individu mudah terperangkap dalam ilusi kehidupan sempurna yang dipaparkan pengguna lain.

3. Penyebaran Maklumat Palsu

Masa yang diluangkan di media sosial sering terdedah kepada berita palsu, propaganda dan teori konspirasi. Tanpa kawalan dan pemikiran kritikal, rakyat mudah terpengaruh dan menyebarkan maklumat yang tidak sahih, memburukkan suasana sosial.

4. Mengganggu Kehidupan Sosial Sebenar

Hubungan secara bersemuka semakin terpinggir apabila masa lebih banyak dihabiskan di dunia maya. Interaksi sebenar yang penting untuk kesejahteraan emosi dan sosial menjadi semakin jarang.

5. Membazir Peluang

Masa yang sama boleh dimanfaatkan untuk meningkatkan kemahiran, membaca buku, bersenam, berniaga atau menyumbang kepada masyarakat. Dengan mengurangkan masa di media sosial, rakyat boleh menjadi lebih berdaya saing dan produktif.

Secara kesimpulannya, media sosial adalah alat, bukan matlamat hidup. Rakyat harus bijak menggunakannya secara sederhana dan berhemah. Mengawal masa di media sosial bukan sekadar untuk kesihatan mental, tetapi juga untuk pembangunan diri dan negara secara keseluruhan.

Wallahualam